210 8980180
info@fairlifelcc.com
Fairlife Logo
  • ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΑΣ
  • ΑΛΗΘΙΝΕΣ ΙΣΤΟΡΙΕΣ
  • ΝΕΑ
  • ΣΥΜΜΕΤΕΧΩ
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • ΔΩΡΕΑ
  • COLUMN-1
    • Σχετικά με εμάς
      • Ποιοί είμαστε
      • Η Ιστορία Μας
      • Συνεργασίες
      • Υποστηρικτές
      • Επιστημονική ομάδα
      • Υποστηρικτική Ομάδα
      • Ειδικοί συνεργάτες
  • COLUMN-2
    • Αληθινές Ιστορίες
      • Διάβασε όλες τις ιστορίες
      • Μοιράσου την Ιστορία σου
    • Συμμετέχω
      • Κάνε δωρεά
      • Γίνε εθελοντής
      • Γίνε φίλος
      • Γίνε χορηγός
  • COLUMN-3
    • Νέα-Ανακοινώσεις
      • Δελτία Τύπου
      • Άρθρα
      • Συνεντεύξεις
    • Οι δράσεις μας
      • Συνέδρια
      • Webinars
      • Δράσεις
  • COLUMN-4
  • ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΟΝΑ
  • ΠΡΟΛΗΨΗ
  • ΔΙΑΓΝΩΣΗ
  • ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
  • ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ
  • ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
  • Καρκίνος του Πνεύμονα
  • COLUMN-1
    • Τι είναι
    • Τύποι
  • COLUMN-2
    • Συμπτώματα
  • COLUMN-3
    • Covid-19
  • COLUMN-4
  • Πρόληψη
  • COLUMN-1
    • Παράγοντες κινδύνου
    • Συμπτώματα
    • Έγκαιρη Διάγνωση
  • COLUMN-2
    • Προσυμπτωματικός Έλεγχος
      • Κατανόησε τα αποτελέσματα
      • Πληροίς τα κριτήρια;
      • Διακοπή καπνίσματος
  • COLUMN-3
    • Δράση “Υγεία Πνευμόνων”
      • Ασθένειες Πνευμόνων
      • Παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία των πνευμόνων
      • Πως φροντίζουμε την υγεία των πνευμόνων μας
      • Υγεία Πνευμόνων – Θεσσαλονίκη
      • Υγεία Πνευμόνων – Λάρισα
      • Υγεία Πνευμόνων – Αλεξανδρούπολη
  • COLUMN-4
  • Διάγνωση
  • COLUMN-1
    • Διαγνωστικός Έλεγχος
      • Απεικονιστικές Εξετάσεις
      • Εργαστηριακοί Έλεγχοι
      • Ιστολογικές Βιοψίες
  • COLUMN-2
    • Έλεγχος Βιοδεικτών
      • Τι είναι βιοδείκτες
      • Τι είναι ο έλεγχος βιοδεικτών
      • Είδη βιοδεικτών
      • Πώς γίνεται ο έλεγχος
      • Έκθεση ελέγχου βιοδεικτών
      • Ερωτήσεις στην ομάδα υγειονομικής περίθαλψης
  • COLUMN-3
    • Διάγνωση και Σταδιοποίηση
      • Τύποι
      • Στάδια
      • Ογκολογικό Συμβούλιο
  • COLUMN-4
  • Θεραπείες
  • COLUMN-1
    • Χειρουργική Επέμβαση
    • Ακτινοθεραπεία
    • Στοχεύουσες Θεραπείες
  • COLUMN-2
    • Ανοσοθεραπεία
    • Χημειοθεραπεία
  • COLUMN-3
    • Κλινικές μελέτες
  • COLUMN-4
  • Διαχείριση
  • COLUMN-1
    • Παρενέργειες
    • Διαχείριση Συμπτωμάτων
  • COLUMN-2
    • Συμπληρωματικές Θεραπείες
    • Ζώντας με τον Καρκίνο
  • COLUMN-3
    • Ψυχική υγεία
  • COLUMN-4
  • Υποστήριξη
  • COLUMN-1
    • Ογκολογικά Κέντρα
    • Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος
  • COLUMN-2
    • Δικαιώματα Ασθενή
    • Φυσικοθεραπευτική Αποκατάσταση
  • COLUMN-3
    • Διατροφή
    • Πρόγραμμα “Πνευμόνων Υγεία”
  • COLUMN-4
Fairlife Logo
  • Κάνε δωρεά
  • Πρόληψη
    • Παράγοντες κινδύνου
    • Συμπτώματα
    • Έγκαιρη διάγνωση
    • Προσυμπτωματικός Έλεγχος
      • Παράγοντες κινδύνου
      • Αναγνώρισε τα συμπτώματα
      • Έγκαιρη Διάγνωση
      • Κατανόησε τα αποτελέσματα
      • Διακοπή καπνίσματος
      • ΔΡΑΣΗ “Υγεία Πνευμόνων”
        • Πως φροντίζουμε την υγεία των πνευμόνων μας
        • Παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία των πνευμόνων
        • Ασθένειες Πνευμόνων
  • Διάγνωση
    • Διαγνωστικός Έλεγχος
    • Απεικονιστικές Εξετάσεις
    • Εργαστηριακοί Έλεγχοι
    • Ιστολογικές Βιοψίες
    • Έλεγχος Βιοδεικτών
      • Τι είναι βιοδείκτες
      • Τι είναι ο έλεγχος βιοδεικτών
      • Είδη βιοδεικτών
      • Πώς γίνεται ο έλεγχος
      • Έκθεση ελέγχου βιοδεικτών
      • Ερωτήσεις στην ομάδα υγειονομικής περίθαλψης
    • Διάγνωση και Σταδιοποίηση
      • Τύποι
        • Μικροκυτταρικός Καρκίνος του Πνεύμονα
      • Μη Μικροκυτταρικος Καρκίνος του Πνεύμονα
      • Στάδια
      • Ογκολογικό Συμβούλιο
      • Ρωτήστε τον γιατρό σας
  • Θεραπείες
    • Χειρουργική Επέμβαση
    • Ακτινοθεραπεία
    • Χημειοθεραπεία
    • Στοχεύουσες Θεραπείες
    • Ανοσοθεραπεία
    • Κλινικές μελέτες
  • Διαχείριση
    • Παρενέργειες
    • Διαχείριση Συμπτωμάτων
    • Συμπληρωματικές Θεραπείες
    • Ζώντας με τον Καρκίνο
    • Ψυχική υγεία
  • Υποστήριξη
    • Ογκολογικά Κέντρα
    • Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος
    • Δικαιώματα Ασθενή
    • Φυσικοθεραπευτική Αποκατάσταση
    • Διατροφή
    • Πρόγραμμα Πνευμόνων – “Υγεία”
  • Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη
  • Μαθαίνω/Ενεργώ/Ελπίζω
    • Μαθαίνω
    • Ενεργώ
    • Ελπίζω
  • Καρκίνος του Πνεύμονα
    • Τι είναι
    • Τύποι
    • Συμπτώματα
    • Covid 19
  • Σχετικά με εμάς
    • Ποιοί είμαστε
    • Η Ιστορία Μας
    • Συνεργασίες
    • Ειδικοί συνεργάτες
    • Επιστημονική ομάδα
  • Αληθινές Ιστορίες
  • Συμμετέχω
    • Κάνε δωρεά
    • Γίνε εθελοντής
    • Γίνε φίλος
    • Γίνε χορηγός
  • Νέα & Ανακοινώσεις
    • Άρθρα
    • Δελτία τύπου
    • Συνεντεύξεις
  • Οι δράσεις μας
    • Δράσεις
    • Συνέδρια
    • Webinars
    • Συμμετοχή σε δράσεις
  • Επικοινωνία
213 016 5784
info@fairlifecc.com

Ο ήρωας μέσα σου

  • 7 Δεκεμβρίου 2022
  • Προσωπικές ιστορίες

Απο τον Χρήστο Αποστολάκο

Όταν φτάνει η ώρα πέντε, είναι η ώρα μου να τρέξω∙ να βγω εκεί έξω και να τρέξω πέντε χιλιόμετρα περίπου, πέντε μέρες τη βδομάδα.

Δεν είναι πολλά. Αλλά κάποιες φορές είναι βαριά(ειδικά όταν πάσχεις απ σούπερ-νόσο κι έχεις και τις αβαρίες σου(μηνίσκος, χιαστός κ.α.)

Κι όταν μια κούραση απλώνεται στο σώμα, ενισχυμένη από κάθε είδους θεραπείες και  αμέτρητα τσιμπήματα στη φλέβα…ενώ μια φωνή σου λέει γλυκά-άραξε, που να τρέχεις, κρύο έξω, παγωνιά.

Κι όταν το πάπλωμα γλυκά σου ψιθυρίζει -μείνε εδώ να χουχουλιασεις, άνθρωπέ μου

Ε τότε, ο πειρασμός είναι μεγάλος-και σαν άνθρωπος κάποιες φορές ποθώ να ρίξω την ασπίδα και να λιώσω στο κρεβάτι.
Αλλά είμαι μαχητής.

Κι έτσι, πέντε παρά, τη νάρκη αποτινάζω, σπιρουνίζω τη ψυχή μου και σηκώνομαι.
Πέντε φοράω τ’ αθλητικά, πέντε και δέκα κάνω τις διατάσεις μου στον κήπο. Πέντε και μισή είμαι στο μονοπάτι, που’ ναι σχεδόν πάνω στη θάλασσα.

Η μηχανή έχει πάρει εμπρός.
Και τρέχω, έστω κι αν κάποιες φορές νιώθω κομμάτια.

Γιατί στη ζωή δεν υπάρχει δεν μπορώ, υπάρχει δεν θέλω, όπως έλεγε η μάνα μου, η Δανάη.
Τρέχω γιατί ξέρω πως το να τηρείς το πρόγραμμά σου, τις δεσμεύσεις σου, σε κάνει ψυχωμένο, ανθεκτικό, στα μάτια του εαυτού σου σε ανεβάζει.

Γιατί αν δεν είσαι ανθεκτικός, εύκολα γίνεσαι μεζές για κάθε αρρώστια.
Καμιά φορά τρέχει το σώμα, αλλά το πνεύμα απουσιάζει. Τότε το τρέξιμο είναι άτονο, βαρύ, σαν αγγαρεία. Τότε κάνω την κίνηση. Σηκώνω το αριστερό μου χέρι, κοιτάζω το ρολόι που καταγράφει απόσταση, ταχύτητα, παλμούς.

…Βγήκες να τρέξεις, όχι να συρθείς λέει το ρολόι, ξεκίνα!

Και τότε, παίρνω ανάσα∙ καλώ νοερά το μαχητή, τον ήρωα μέσα μου. Κι αυτόματα αυξάνω τη ταχύτητα, βαθαίνει η ανάσα, ανεβαίνουν οι παλμοί∙ ξυπνάει ο αθλητής∙ αφήνω πίσω αρρώστιες και μιζέριες κι αρχίζω να καλπάζω σαν τριαντάχρονος.

Κι ύστερα από το τέταρτο, συμβαίνουν μαγικά∙ καθώς με κατακλύζουν ντοπαμίνες, ενδορφίνες κι ανοίγουνε τα δεύτερα φτερά(εφεδρικές δυνάμεις που έχουμε όλοι μέσα μας και που συχνά αγνοούμε) το τρέξιμο πια γίνεται απόλαυση και ξέδομα, χαρά που απολαμβάνει όλη μου η ύπαρξη- το κέρδισα και σήμερα.

Και μακάρι, φίλε η φίλη εσύ, είτε πάσχεις σαν και μένα από νόσο σοβαρή είτε όχι, να βρεις τρόπο ν’ ανοίξεις τα δεύτερα φτερά σου-δυνάμεις που έχεις μέσα σου, που ούτε καν φαντάζεσαι∙ δεν είναι τόσο δύσκολο∙ αλλά θέλει ένα στοιχείο ηρωισμού∙ να γίνεις ο ήρωας της ζωής σου∙ κάνοντας μικρούς, καθημερινούς ηρωισμούς.
-Ίσως, παράδειγμα, να σβήσεις το τσιγάρο και να μη το ξανάψεις(αυτό κι αν είναι ηρωισμός!) Διάβασα στο τελευταίο βιβλίο της Έλενας Ακρίτα, με τίτλο

-Μαμά, κοίτα, χωρίς χέρια!..πως παιδεύονταν χρόνια ατέλειωτα, σκλάβα στο τσιγάρο και τρόμαξα∙ τελικά όμως τα κατάφερε και μπράβο της).
-Ίσως πάλι να πεις εκείνες τις αλήθειες που κουκούλωνες χρόνια-κι αν σε κάποιους δεν αρέσουν, να είσαι ήρωας θα πει να σφάξεις μέσα σου τους δράκους της ψευτιάς και του βολέματος, να  βγεις απ’ το κοπάδι, να είσαι εσύ.
-Ίσως να έδινες κι εκείνες τις συγγνώμες που χρωστάς(όλοι χρωστάμε)τότε η ψυχή θα μαλακώσει κι η αρρώστια σου το ίδιο, εγγυημένα.
-Ίσως να κάνεις κάτι σήμερα και για τη κοπελιά στη γειτονιά με το σκυφτό κεφάλι και το μαυρισμένο μάτι∙ η να μεταγγίσεις ελπίδα σ’ έναν πάσχοντα∙ η να πας γλυκά με αγάπη ζυμωμένα στα ορφανά, μέρες που είναι

Η  να επισκεφτείς τον καρκινοπαθή της διπλανής πόρτας-να ’ξερες πως το περιμένει! πήγαινα κάθε εβδομάδα να δω τη φίλη μου Μαρίνα φέτος∙ ξανθιά, όμορφη, με δεχόταν με λαχτάρα και καθόμασταν και παρηγορούσαμε ο ένας τον άλλον∙ δίχως κλάψα, ανθρώπινα, με χιούμορ κι αξιοπρέπεια∙ πρόλαβα δυστυχώς ελάχιστες επισκέψεις∙ είχε μεταστάσεις πολλαπλές, έφυγε στα πενήντα πέντε.

Ο καρκίνος σε κάνει έτσι, να σκύβεις και ν’ ακούς το πόνο του άλλου.
Ο καρκίνος τ’ αλλάζει όλα.

Ο καρκίνος μπορεί και να σε κάνει ήρωα τελικά∙ δηλαδή έναν άνθρωπο που ζει μια ζωή που αξίζει και προσφέρει με χαρά, αφιερωμένος στο δικό του μονοπάτι. Έναν άνθρωπος που έχοντας βρει το φως του, αφαιρεί λίγο σκοτάδι απ’ τις καρδιές μας.

Περισσότερα άρθρα

Απολογιστικό Δελτίο Τύπου | 5ο Συνέδριο FairLife L.C.C.

1 Δεκεμβρίου 2025

Οι φοιτητές Ιατρικής στο πλευρό της FairLife L.C.C. για την πρόληψη και την υγεία των πνευμόνων μας

11 Νοεμβρίου 2025

10η Έκθεση του Lung Cancer Europe: ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΟΝΑ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ – Πώς βιώνουν τη νόσο οι Ευρωπαίοι ασθενείς και φροντιστές

3 Νοεμβρίου 2025

Οι πληροφορίες στην παρούσα ιστοσελίδα προορίζονται για γενική πληροφόρηση και ενημέρωση του κοινού και σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη συμβουλή ιατρού ή άλλου αρμοδίου επαγγελματία υγείας.

Μάθε πρώτος τα νέα μας

    • ΠΟΙΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ
    • ΠΡΟΛΗΨΗ
    • ΔΙΑΓΝΩΣΗ
    • ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ
    • ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ
    • BREATH
    • ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΩ
    • ΟΡΟΙ & ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ COOKIES
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ
    Λ. Ευελπίδων 6 (πρώην Λ.Βάρης-Κορωπίου) ΤΚ. 166 72 - 210 8980180 - info@fairlifelcc.com
    Λ. Ευελπίδων 6 (πρώην Λ.Βάρης-Κορωπίου) ΤΚ. 166 72
    210 8980180
    info@fairlifelcc.com
    FairLife L.C.C. © 2025
    Για τη δημιουργία του website ευχαριστούμε τις εταιρίες
    • Ελληνικά
    This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.